Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Крекер

Крекер

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
Крекер
100 г
Кондитерские изделия, печенье, сладости

Энергетическая ценность

Показатель Доля от суточной нормы
Калорийность 455,0 кКал. 19,8%
Белки 7,3 г 9,7%
Жиры 16,4 г 19,5%
Углеводы 70,7 г 22,8%
Вода 2,8 г
Зола 2,8 г

Витамины

Витамины, содержание Доля от суточной нормы
Витамин A 0 0,0%
Бета-каротин 4,0 мкг 0,1%
Альфа-каротин 0 0,0%
Витамин D 0 0,0%
Витамин D2 н/д
Витамин D3 н/д
Витамин E 1,6 мг 11,0%
Витамин K 14,2 мкг 11,8%
Витамин C 0 0,0%
Витамин B1 0,3 мг 25,0%
Витамин B2 0,1 мг 7,7%
Витамин B3 4,0 мг 25,0%
Витамин B4 27,2 мг 5,4%
Витамин B5 0,6 мг 12,0%
Витамин B6 0,2 мг 15,4%
Витамин B9 38,0 мкг 9,5%
Витамин B12 0 0,0%

Минеральный состав

Минералы, содержание Доля от суточной нормы
Кальций 92,0 мг 9,2%
Железо 2,6 мг 26,0%
Магний 72,0 мг 18,0%
Фосфор 302,0 мг 43,1%
Калий 283,0 мг 6,0%
Натрий 699,0 мг 53,8%
Цинк 1,6 мг 14,5%
Медь 0,3 мг 33,3%
Марганец 1,5 мг 65,2%
Селен 9,9 мкг 18,0%
Фтор н/д

Аминокислоты

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы
Триптофан 0,105 г 13,1%
Треонин 0,265 г 11,0%
Изолейцин 0,306 г 15,3%
Лейцин 0,586 г 12,7%
Лизин 0,190 г 4,6%
Метионин 0,145 г 8,1%
Цистин 0,185 г 10,3%
Фенилаланин 0,396 г 9,0%
Тирозин 0,175 г 4,0%
Валин 0,386 г 15,4%
Аргинин 0,411 г 6,7%
Гистидин 0,190 г 9,0%
Аланин 0,351 г 5,3%
Аспарагиновая 0,486 г 4,0%
Глутаминовая 2,550 г 18,8%
Глицин 0,361 г 10,3%
Пролин 0,832 г 18,5%
Серин 0,391 г 4,7%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 3,21 г
Масляная (бутановая кислота) (4:0) 0
Капроновая кислота (6:0) 0,01 г
Каприловая кислота (8:0) 0,06 г
Каприновая кислота (10:0) 0,05 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,35 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,15 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 1,81 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,66 г
Арахиновая кислота (20:0) 0,05 г
Бегеновая кислота (22:0) 0,05 г
Лигноцериновая кислота (24:0) 0,02 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 3,47 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,01 г
Олеиновая кислота (18:1) 3,40 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0,04 г
Эруковая кислота (22:1) 0
Нервоновая кислота (24:1) 0
Полиненасыщенные жирные кислоты 8,47 г
Линолевая кислота (18:2) 7,47 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,99 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,96 г
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0,03 г
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0,01 г
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Эйкозапентаеновая к-та (20:5) (Омега-3) 0
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0
Стеролы 0
Холестерин (холестерол) 0
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры 0,03 г
Трансжиры (моноеновые) 0,01 г

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Глюкоза 0,79 г
Фруктоза 0,42 г
Галактоза 0
Сахароза 11,85 г
Лактоза 0
Мальтоза 2,42 г
Всего сахаров 15,50 г
Клетчатка 6,90 г
Крахмал 47,40 г

Новое сообщение