Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Черимойя свежий

Черимойя свежий

Подписчиков: 0, рейтинг: 0
Черимойя свежий
100 г
0,4 штук
0,6 стаканов кусочками
Масса с отходами - 144,9 г. Отходы: кожица, сердцевина и семена (31% от веса). В расчётах используется вес только съедобной части продукта.
Экзотические фрукты, ягоды и плоды

Энергетическая ценность

Показатель Доля от суточной нормы
Калорийность 75,0 кКал. 3,3%
Белки 1,6 г 2,1%
Жиры 0,7 г 0,8%
Углеводы 17,7 г 5,7%
Вода 79,4 г
Зола 0,7 г

Витамины

Витамины, содержание Доля от суточной нормы
Витамин A 0 0,0%
Бета-каротин 2,0 мкг 0,0%
Альфа-каротин 0 0,0%
Витамин D н/д
Витамин D2 н/д
Витамин D3 н/д
Витамин E 0,3 мг 2,1%
Витамин K н/д
Витамин C 12,6 мг 14,0%
Витамин B1 0,1 мг 8,3%
Витамин B2 0,1 мг 7,7%
Витамин B3 0,6 мг 3,8%
Витамин B4 н/д
Витамин B5 0,3 мг 6,0%
Витамин B6 0,3 мг 23,1%
Витамин B9 23,0 мкг 5,8%
Витамин B12 0 0,0%

Минеральный состав

Минералы, содержание Доля от суточной нормы
Кальций 10,0 мг 1,0%
Железо 0,3 мг 3,0%
Магний 17,0 мг 4,3%
Фосфор 26,0 мг 3,7%
Калий 287,0 мг 6,1%
Натрий 7,0 мг 0,5%
Цинк 0,2 мг 1,8%
Медь 0,1 мг 11,1%
Марганец 0,1 мг 4,3%
Селен н/д
Фтор н/д

Аминокислоты

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы
Триптофан 0,031 г 3,9%
Треонин 0,052 г 2,2%
Изолейцин 0,042 г 2,1%
Лейцин 0,063 г 1,4%
Лизин 0,042 г 1,0%
Метионин 0,021 г 1,2%
Цистин 0,010 г 0,6%
Фенилаланин 0,042 г 1,0%
Тирозин 0,031 г 0,7%
Валин 0,063 г 2,5%
Аргинин 0,031 г 0,5%
Гистидин 0,021 г 1,0%
Аланин 0,063 г 1,0%
Аспарагиновая 0,105 г 0,9%
Глутаминовая 0,199 г 1,5%
Глицин 0,052 г 1,5%
Пролин 0,157 г 3,5%
Серин 0,063 г 0,8%

Соотношение жиров

Нутриент Количество
Насыщенные жирные кислоты 0,23 г
Масляная (бутановая кислота) (4:0) н/д
Капроновая кислота (6:0) н/д
Каприловая кислота (8:0) 0
Каприновая кислота (10:0) 0,05 г
Лауриновая кислота (12:0) 0,01 г
Миристиновая кислота (14:0) 0,01 г
Пальмитиновая кислота (16:0) 0,10 г
Стеариновая кислота (18:0) 0,05 г
Арахиновая кислота (20:0) 0,01 г
Бегеновая кислота (22:0) 0
Лигноцериновая кислота (24:0) 0,01 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0,06 г
Пальмитолеиновая к-та (16:1) 0,03 г
Олеиновая кислота (18:1) 0,02 г
Гадолиновая кислота (20:1) 0
Эруковая кислота (22:1) 0
Нервоновая кислота (24:1) 0
Полиненасыщенные жирные кислоты 0,19 г
Линолевая кислота (18:2) 0,03 г
Линоленовая кислота (18:3) 0,16 г
Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3) 0,16 г
Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6) 0
Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6) 0
Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6) н/д
Эйкозапентаеновая к-та (20:5) (Омега-3) 0
Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3) 0
Стеролы 0
Холестерин (холестерол) 0
Фитостерины (фитостеролы) н/д
Стигмастерол н/д
Кампестерол н/д
Бета-ситостерин (бета-ситостерол) н/д
Трансжиры 0
Трансжиры (моноеновые) 0

Соотношение углеводов

Нутриент Количество
Глюкоза 5,93 г
Фруктоза 6,28 г
Галактоза 0
Сахароза 0,66 г
Лактоза 0
Мальтоза 0
Всего сахаров 12,90 г
Клетчатка 3,00 г
Крахмал 0

Новое сообщение