Цинк. Медицинский портал Vrachi.name

Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.

Цинк

Подписчиков: 0, рейтинг: 0

Продукты с высоким содержанием цинка

№	Количество цинка		Доля от суточной нормы
1	Устрицы запечённые	61,0 мг	554,5%
2	Устрицы сырые	39,3 мг	357,3%
3	Мука кунжутная	10,7 мг	97,3%
4	Медвежатина приготовленная	10,3 мг	93,6%
5	Кунжут обжаренный	10,2 мг	92,7%
6	Протеиновые добавки на основе молока порошок	10,0 мг	90,9%
7	Семя конопляное	9,9 мг	90,0%
8	Кервель ажурный сушёный	8,8 мг	80,0%
9	Семена мака	7,9 мг	71,8%
10	Семена тыквы очищенные	7,8 мг	70,9%
11	Желток куриного яйца в виде порошка	7,7 мг	70,0%
12	Грибы шиитаке сушёные	7,7 мг	70,0%
13	Камчатский краб варёный	7,6 мг	69,1%
14	Кардамон	7,5 мг	68,2%
15	Куриные сердца приготовленные	7,3 мг	66,4%
16	Отруби пшеничные необработанные термически	7,3 мг	66,4%
17	Базилик сухой	7,1 мг	64,5%
18	Семена сельдерея	6,9 мг	62,7%
19	Говядина приготовленная (мясо без жира)	6,9 мг	62,7%
20	Какао-порошок	6,8 мг	61,8%
21	Кунжут необжаренный	6,7 мг	60,9%
22	Свиная печень жареная или тушёная	6,7 мг	60,9%
23	Куриные сердца сырые	6,6 мг	60,0%
24	Соевый протеин порошок	6,6 мг	60,0%
25	Кедровый орех без скорлупы	6,5 мг	59,1%

Полный список продуктов➔